Zalety jazdy na rolkach
- skutecznie spala tkankę tłuszczową
- nie obciąża stawów
- poprawia kondycję
- rozwija mięśnie nóg i pośladków
- dotlenia organizm
- może służyć jako środek transportu
- odpręża
- redukuje stres
Czynność ta pozwala w ciągu 60 minut spalić około 550 kcal. Jest to na prawdę świetne cardio!
Rolki to samo dobro, tylko przed wywrotkami trzeba się strzec :)
OdpowiedzUsuń