Ciekawym i dosyć prostym urozmaiceniem naszego śniadania jest przygotowanie omletu. Można do niego stosować różne owoce jak i dodatki. Jest ...
Bieganie..
Gdy na dworze robi się już ciepło a pogoda aż zachęca do wyjścia to idealnym sposobem aby zacząć dbać o sylwetkę jest jogging. Niektórym ...
Ćwiczymy!
Przykładowe ćwiczenia kształtujące i wyszczuplające całe ciało dosłownie dla każdego. Wybierzcie swoje ulubione i od razu do roboty! Wymarz...
Zawsze jest pora na zmiany
Nigdy nie jest za późno aby próbować zmienić siebie i swoje nawyki. Nie wmawiaj sobie, że zaczniesz ćwiczyć i jeść zdrowo od jutra. Nie! ...
Koktajl bananowo-jabłkowy
Szybki, prosty, a najważniejsze to zdrowy przepis na koktajl bananowo-jabłkowy. Jego przygotowanie nie zajmuje więcej niż 5 minut. Nadaje s...
Subskrybuj:
Posty (Atom)
